Образование, курсы:
• Сибирский государственный медицинский университет, фармацевтический факультет, клинический фармаколог, 1994–1999 гг.
• Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вайдера (г. Санкт-Петербург), спортивный нутрициолог, 2016 г.
• Академия психологии и педагогики Южного федерального университета, технологии нейролингвистического программирования в психокоррекции (г. Ростов-на-Дону), 2018 г.
• Институт практической психологии «Иматон» (г. Санкт-Петербург), программа «Психологическая коррекция нарушений пищевого поведения (избыточной массы тела)», 2019 г.
• Академия специалистов индустрии здоровья (г. Москва), программа «Эксперт в подборе витаминов и микроэлементов», 2020 г.
• «WellFitness training company», курс «Анатомия движения, реабилитационный фитнесс», 2021–2022 гг.
• Общеобразовательный проект «ProBio», модуль «Подбор персонализированного рациона питания на программах коррекции микробиоты», 2022 г.
-
диетология 1. Коррекция пищевого статуса и вывод на индивидуальное сбалансированное питание при заболеваниях щитовидной железы, инсулинорезистентности, сахарном диабете 2 типа, подагре, анемии. Длительность сессии 1-1,5 часа; Подарок: рацион питания на 7-10 дней, рекомендации по коррекции состояния за счёт добавления необходимых БАД; 2.Программа «Детокс для здоровья». Программа пр запуску собственных детоксикационных систем организма: печени, почек, лимфы. Программа рассчитана на 7 дней. Обучающая сессия длительностью 1-1,5 часа; Подарок: в pdf формате методика проведения программы с перечнем и техниками рекомендованных мероприятий по телу, рационом питания и БАД. 2 500 — 5 000 ₽
- диетология
-
нутрициология Услуга по индивидуальному расчёту сбалансированного питания без подсчёта калорий. Длительностью 45 минут. Клиент будет знать в граммах какой еды и сколько нужно есть, чтобы не поправиться и не разрушиться. Подарок: 1. Таблица-подсказка деления на необходимые организму продуктовые группы; 2. Рацион питания на 7-10 дней; 3. Файл с перечнем продуктов «запасы в холодильнике» 1 000 ₽
- фитнес
-
консультации по питанию 2 000 ₽ / ч
коррекция фигуры 2 500 ₽ / ч
- психология
-
психологическая коррекция 2 000 ₽ / ч
женский коучинг Сексуальность через приобретение здоровой стройности. 60 000 ₽ / ч
семейный коучинг Семейный ЗОЖ-коучинг по формированию здоровых привычек для молодости и долголетия. 60 000 ₽ / ч
интегральный коучинг Обучение целостному подходу по формированию здоровых привычек в питании и образу жизни для управления собственным здоровьем. 25 000 — 60 000 ₽ / ч
бьюти-коучинг договорная
- оздоровительные дисциплины
-
реабилитационный фитнес Коррекция осанки 2 500 ₽ / ч
